|
|
Главная » 2010 » Февраль » 10 » ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ
23:39 ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ |
ПОДГОТОВКА К ЗАНЯТИЯМ
Кривая забывания
Данные профессиональных исследований процессов памяти говорят о том, что основную часть информации мы забываем в первые 24 часа после ее получения. Поэтому в процессе обучения в течение семестра очень важно не тратить силы зря и постараться максимально использовать возможности своего организма в запоминании изучаемого материала.
Исходя из приведенной выше схемы, предлагаем вам при-держиваться следующей схемы запоминания:
1. Внимательно прослушайте лекцию и задайте все вопросы, чтобы не осталась неясных моментов. Тогда даже если вы больше не будете повторять эту информацию, примерно 30% ее вами за-помнится, и будет теряться очень медленно (кривая I).
2. Выходя с занятия, не спешите проверить пропущенные звонки своего телефона или поделиться последними новостями с друзьями, а продумайте основные моменты полученной только что информации. Заострите свое внимание на том, что было осо-бенно важно или интересно. Таким образом, вы закрепите в своей памяти уже приблизительно50% информации (кривая II).
3. Вернувшись домой, просмотрите свои записи еще раз. Рас-шифруйте сокращения, выделите главное, добавьте ту информа-цию, которую помните, но не успели зафиксировать. Процент за-поминания, таким образом, вырастет до 70! (кривая III)
4. Перед следующим занятием еще раз просмотрите свои кон-спекты, дополнительную литературу. Это даст вам возможность восстановить часть уже утерянной информации. Если в первые 48 часов после получения информации вы сделаете эти 4 повторения, то ваш мозг сам захочет ее сохранять и сохранит около 90%(!), из которых к сессии потеряется совсем незначительное количество (кривая IV).
Работая с изучаемым материалом таким образом, в период сессии вы почувствуете насколько вам легко вспомнить инфор-мацию и затраты времени и сил на восстановление утраченной будут минимальными, а результат, надеемся, вас порадует.
Не забывайте, что настоящий студент учится не только в сессию. Но и в семестр!
|
|
Категория: Психология |
Просмотров: 1027 |
Добавил: basic
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
| | |